Miażdżyca

zylyŻycie pełne stresów, brak ruchu, niewłaściwe odżywianie, to najczęstsze przyczyny miażdżycy naczyń krwionośnych. Co to jest miażdżyca? Czym nam grozi? Co można zrobić, by jej uniknąć? Jak można opóźnić rozwój miażdżycy?

Co to jest miażdżyca?

Jest to choroba zwyrodnieniowa tętnic. Prowadzi ona do zwężenia lub całkowitego zamknięcia tętnicy. Nie zauważona i nie leczona może być śmiertelnie groźna. Jak rozwija się ta choroba? Niektóre substancje dostające się do naszego organizmu wraz z pokarmem (np. cholesterol) powodują uszkodzenie ściany tętnicy. W miejscu uszkodzenia zaczynają się odkładać substancje takie jak włóknik, lipidy czy sole wapnia – największe ich ilości znajdują się w tłustych pokarmach. Tętnica stopniowo się zwęża, co utrudnia przepływ krwi. Co jest przyczyną miażdżycy? Wszystkie czynniki, które powodują uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, najważniejsze to: sposób odżywiania oraz stresujący tryb życia. A tytoń? Czy paląc kilka papierosów dziennie, jestem bardziej zagrożona miażdżycą? Palenie papierosów przyspiesza rozwój miażdżycy. Zawarty w dymie tytoniowym tlenek węgla uszkadza powierzchnię tętnic oraz podnosi poziom cholesterolu. W uszkodzonych miejscach powstają złogi substancji zatykających tętnicę. Zatem im więcej papierosów palimy, tym większe jest ryzyko zachorowania. Skłonność do zachorowań zależy również od tego, w jakim wieku zaczęliśmy palić papierosy. Jeżeli było to we wczesnej młodości, ryzyko jest znacznie większe.

W jakim wieku najbardziej jesteśmy na nią narażeni?

Miażdżyca jest chorobą rozwijając się bardzo długo, często wiele lat. Może rozpocząć się w bardzo młodym wieku, a ujawnić dopiero w wieku 40 lub nawet 60 lat.

Czy nadciśnienie tętnicze wpływa na rozwój miażdżycy? Oczywiście. Osoby cierpiące na na nadciśnienie tętnicze są bardziej zagrożone tą chorobą.

Dlaczego?

Choroba atakuje najczęściej tętnic o dużej średnicy: naczynia wieńcowe, tętnice szyjne, tętnice mózgów tętnice kończyn i aortę. Nadciśnienie tętnicze obniża odporność ścian tętnic, przez co znacznie zwiększa się ryzyko zachorowania. W przypadku nadciśnienia znacznie większe jest również zagrożenie rozmaitymi powikłaniami, np. chorobą wieńcową.

Na czym polega leczenie miażdżycy. Jak można jej zapobiegać?

Leczenie i zapobieganie polega na zmianie trybu życia i odżywiania. Trzeba walczyć z nadwagą, wyeliminować z diety tłuszcze, jeść za to więcej świeżych owoców. Nie wolno dopuścić do podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi. Należy leczyć nadciśnienie tętnicze i absolutnie zrezygnować z palenia papierosów. Trzeba prowadzić aktywny tryb życia (szczególnie gdy codziennie w pracy ,, musimy siedzieć lub stać przez wiele (godzin). Sport oddala od nas niebezpieczeństwo miażdżycy.